Некоторый Прямой Разговор О Низких углеводах и Вашем Здоровье

Было много диет и планов потери веса, которые прибыли и пошли за эти годы. Бедные углеводами, богатые белками диеты были несколько популярных десятилетия назад. И сегодня делают возвращение.

Эти диеты действительно продвигают потерю веса. Бедный углеводами, высоко - диеты белка более эффективны. Чем обезжиренный, низкий холестерин, низкокалорийные диеты. Также Ваши уровни холестерина часто улучшаются больше относительно диеты низкого карбоната.

План диеты низкого карбоната структурирует Ваши пищевые выборы вокруг выбора скудных источников белка. Сосредотачиваясь на рыбе, сое, домашней птице, обезжиренной маслодельне и скудном красном мясе.

Однако, конфеты и сладкие продукты устранены. За исключением маленьких частей на случайном *diet holidays*.

Вы должны избежать жиров сделки (частично гидрогенизируемые жиры). Как жареные продукты, чрезмерные насыщенные жиры и маргарин, который содержит жиры сделки.

Возможные Неблагоприятные Физические Эффекты

Вы можете испытать немного неблагоприятных физических эффектов с низким - диета карбоната. Вот некоторые из отрицательных последствий, которые могли затронуть Ваше здоровье. Запор и головные боли. Пищеварительная неисправность от нехватки волокна. Потенциальное напряжение на Ваших почках. Увеличенные уровни кислоты живота. Из-за высокого содержания белка. И высокие уровни жира могли вызвать высокий холестерин.

Если Ваш на мочегонном средстве или лекарствах диабета Вы должны быть проверены доктором. Диета низкого карбоната затрагивает Вашу гидратацию и уровни сахара в крови. Текущее тестирование находится на движении, может ли диета низкого карбоната помочь диабетикам управлять своими уровнями сахара в крови.

Планирование Окончательной Диеты

Окончательная цель низкого карбоната пищевая структура диеты. Позволяет Вашей метаболической норме оставаться высокой. Удовлетворяя Ваш аппетит. И сохранение Вашей скудной массы тела.

Однако, для Вас, чтобы избежать этот вес. Вы должны следовать за структурой диеты для своей целой жизни. У этого есть много взволнованных экспертов по здоровью.

Любой чрезвычайный тип еды плана. То, что Вы следуете в течение только короткого времени. Наиболее вероятно не будет иметь долгосрочных рисков здоровья.

Но пожизненный план действительного включения всего производителя продуктов питания. Существенный для Вашего здоровья. Не зная долгосрочных рисков, беспокойство. В это время еще не были определены долгосрочные риски здоровья бедных углеводами планов.

Однако, Чтобы минимизировать или избежать тезисов определенные дефициты диеты. Это связано с диетами низкого карбоната. Вы должны приблизиться к своей диете низкого карбоната как к интегрированной части *Your Lifestyle*. Не исключительно центр компонента.

Стог, троянский

Помощь Вам Досягаемость Ваши Цели для Хорошего Здоровья и Живущий Хорошо

Авторское право © 2004 - Enterprizes Ltd - Все права защищены






  • Карта сайта.