Когда Диета не Диета? Когда Образ жизни!

Сидение на диете и потеря веса является почти наверняка самым прибыльным из всего здоровья - связанные фирмы и онлайн и прочь. наши талии выпирают, наше здоровье ухудшается, и диета "гуру" находятся на пробеге.. полностью к банку!

Проще говоря, мы стали нацией (действительно, Мир) перекормленных, недокормленных и балуемых истцов, проблемы которых всегда - "чья-либо ошибка" и кто ожидает мгновенное затруднительное положение для всего от тучности до рака.

Хорошо предположение, что? ЭТО не СОБИРАЕТСЯ СЛУЧАТЬСЯ.

Да, Вы услышали меня правильно - если Вы фактически не предпринимаете немного усилия, берете ответственность и изменяете Ваш образ жизни, никакое количество краткосрочного самоотречения или небольших пилюль/участков/микстур не собирается иметь ЛЮБОЕ долгосрочное значение.

Вы видите, таковые из нас, кто весит больше нормы, и это - более чем половина населения теперь, не иметь там внезапно. Это берет недели, месяцы даже годы еды слишком большого количества неправильных продуктов, чтобы добраться до государства, в котором мы находимся (в зависимости от только, КАК избыточный вес мы). Логика тогда диктует, что она собирается занять большое количество времени, пропорциональное оригинальному увеличению веса, чтобы потерять существенный вес.

К тому же, если Вы тогда ожидаете быть в состоянии возвратиться к Вашему предыдущему образу жизни, предположение, что собирается случиться - да, Вы предположили это, Вы сразу вернетесь к тому, чтобы весить больше нормы так же, как снова.

ЕДИНСТВЕННЫЙ простой, надежный и практический метод потери веса тогда становится, чтобы изменить Ваш образ жизни. Если Вы не подготовлены сделать так, Вы должны бросить длинный, твердый взгляд в зеркале и решить принять то, что Вы - безотносительно то есть, becasue, если Вы не решаете сделать то изменение образа жизни, именно так Вы останетесь. Период.

Теперь, это, возможно, не то, что Вы хотите услышать, но это - то, что Вы ДОЛЖНЫ услышать (если Вы хотите похудеть). Немного фраз более верны чем, "что Вы, то, что Вы едите". Это тогда следует за этим, если Вы хотите быть чем - то другим, Вы должны СЪЕСТЬ что - то другое, то есть изменить Ваш образ жизни.

К сожалению, Мир полон нетерпеливых превратить в наличные от Вашей неудачи - все от "клубов людей на голодной диете" Докторам и фармацевтическим компаниям стремятся продать Вам "это лечение недель" - по цене. И ПОЧЕМУ они стремятся сделать это? Поскольку a), это делает их опрятной прибылью и b), они знают, что Вы вернетесь для более следующее время, у Вас есть свадьба/сторона/каникулы, чтобы пойти в это, заставляет Вас хотеть войти в то платье/оборудование/купальник, которое Вы купили в ожидании потери "нескольких фунтов".

К сожалению, большая часть показанной информации (большинство из этого от маркетинговых машин крупного капитала) немного больше чем пропаганда, разработанная, чтобы держать Вас в "промышленности диеты" как клиент навсегда. Факт - то, что, если Вы весите больше нормы (кроме в очень немногих случаях) Вы едите слишком много неправильных продуктов. Период. Вопрос тогда становится, "что является неправильными продуктами", и ЭТО - то, где проблемы возникают.

С 1950-ых (вскоре после того, как margerines были введены) мы питались пропаганда, что "насыщенный жир плох для Вас", включая масло, красное мясо, молочные продукты и т. д. Теперь, совершенно верно, что из-за современного производства, что многие из них иначе естественные продукты испорчены химикатами, гормонами, ядами и другими вещами, которые сделали бы Ваше ползание кожи.

В то же самое время, нам сказали Правительство, Доктора, Диетврач и ученые, чтобы съесть больше углеводов, таких как хлеб, рис, картофель, паста (и другие продукты муки) и т. д, то есть крахмалистые углеводы.

Результат - когда-либо увеличивающиеся талии и увеличивающиеся нормы хронической болезни! Это походит на успешный план к Вам? Я ни один!

В то же самое время, машины связи с общественностью этих огромных конгломератов и корыстных "профессиональных" групп работали сверхурочное время, чтобы похоронить исследуемый должным образом и бесконечно более соответствующий совет от тех, кто хотел исследовать тучность и сердечную болезнь независимо от корпоративных грантов исследования.

Что не является естественным, и не МОЖЕТ быть обсуждено, также должен иметь огромное количество быстрых питаний, продуктов пакета, готовых приемов пищи, конфет, алкоголя, консервов и других продуктов, полных химикатов, консервантов, "приправ", "усиливающих агентов", гормонов и "увеличения объема агентов". Такие составы не существуют в здоровой, естественной диете таким же образом, что рогатый скот естественно не ест зерно, сою, свинину, бобы или, выражаясь прямо, куриное дерьмо!

То, что это выдвигает на первый план, является огромным промежутком между тем, что нам преподают корпоративные интересы (неизменно пытающийся продать кое-что) и в чем мы НУЖДАЕМСЯ (полезная, естественная пища).

Единственный способ решить эту проблему состоит в том, чтобы исследовать это для вас непосредственно и смотреть на примеры народов (такие как 26 обществ, изолированных от Западной культуры, исследованной подробно Ценой Weston), у кого нет НИКАКОЙ истории сердечной болезни, артрита, диабета, osteoporosis, рака или любой из других общих хронических болезней.

Тогда это сводится к простому выбору - изменяют Ваш образ жизни или живой с последствиями Вашего потока один и признают, что это - ВАШ ВЫБОР и не чья-либо ошибка.

Брайен Adamson





  • Карта сайта.