Американские Часы Здоровья

Америка любит быстрое питание. В прошлом году, потребители потратили миллиарды долларов на одну только промышленность гамбургера. Корпоративные гиганты, такие как McDonald's, Wendy's, и Король Булочки с начинкой все хвастовство многомиллионных доходов каждый год.

Почему?

Поскольку их продукты восхитительны! Американцы всюду любят богатые ароматы гигантского Большого Macs и Громадин самого большого размера. Наша вода ртов и носы зажигают в соблазнительном запахе Бекон Двойной Классик Булочки с начинкой - популярная булочка с начинкой, слоистая с плавленым сыром и нежными полосами бекона. Добавьте большую партию горячего, испепеляющего Картофеля-фри, и у Вас есть еда компании, стоящая миллиарды долларов к американской общественности. Действительно многие из нас любят быстрое питание!

Но что наша страна получила от ее огромного аппетита к сальным продуктам? Я могу думать о трех проблемах три проблемы, которые стояли холодно на пороге Америки. Эти проблемы разрушили жизни миллионов американцев за прошлое десятилетие. Они: 1) Тучность 2) Высокое кровяное давление и 3) Сердечная Болезнь. Странно достаточно, американские потребители продолжат удовлетворять их аппетиты на сальные куриные обеды, колоссальные булочки с начинкой, соленый Картофель-фри, и множество других быстрых питаний. Но самая большая угроза состоит в том, что эти три проблемы здоровья, если оставлено необузданные, принесут больше боли, больше страдания, и более высоких показателей смертности к американскому населению.

Тучность: Многочисленные исследования указали что тучность причин (условие того, чтобы весить больше нормы). Две главных причины: 1) по еде продуктов с высоким содержанием жиров, и 2) нехватка осуществления. С ежегодными расходами нашей страны на быстрое питание не удивительно, что больше чем 60 % американцев в возрасте 20 лет и старше весят больше нормы. Тучность, как также находили, вызвала диабет. Хотя условие было доказано наследственная болезнь, врачи соглашаются, что диабет часто вызывается выбором пациента продуктов. В 2002, обработка диабета насчитывала 23.2 миллиарда американских долларов. Но весить больше нормы может вызвать больше проблем здоровья чем справедливый диабет. Тучность - также ведущая причина высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление (HBP): За эти годы, тесты показали, что большинство диет высоко в соли приводит к случаям высокого кровяного давления. В конце этого столетия это условие было перечислено как главная причина смерти в 227 000 случаев. Дополнительная соль на нашем жарком может казаться привлечением. Но менее заманчивая мысль - то, что высокое кровяное давление способствует 75 % всех ударов и сердечных приступов. Опасность с этим условием состоит в том, что много американцев не сознают, что у них есть высокое кровяное давление. Однако, HBP смертельно вреден для любого, у кого есть он. Если оставлено невылеченный, условие может привести к сердечной болезни.

Сердечная Болезнь: Эта болезнь в настоящее время - единственная ведущая причина смерти в Америке. Годы исследования показали тучность, высокое кровяное давление, и высокие уровни холестерина как причины сердечной болезни. Недавно жареный цыпленок, большие приемы пищи гамбургера, горячие сумки соленого жаркого - все эти пункты меню тянут бумажники и кошельки американских потребителей. Но что это стоит, чтобы удовлетворить наши аппетиты снова и снова? В 2001 сердечная болезнь была ответственна за более чем полмиллиона смертельных случаев в США. Это составляло более чем 17.6 миллиардов американских долларов - в лечении - в 2002.

Стоимость является действительно стоящей это?

Как нация, мы сейчас начинаем понимать долгосрочные эффекты неуравновешенной диеты. Это - однако, хороший шаг к улучшению полного условия здоровья Америки. Мы не можем позволить себе потерять миллионы жизней от болезней, которыми можно управлять, или даже избежаться.

Есть много альтернатив еде быстрого питания. Например, восхитительные фрукты, такие как яблоки, апельсины, груши, винограды, и грейпфруты, все низки в холестерине и высоко в пищевой ценности. Они также помогают раку борьбы тела. Мясо, такое как жареные креветки, испеченный цыпленок, и жареная рыба низко в холестерине, но высоко в белках и других полезных питательных веществах для тела. Наконец, горох сада, collard зеленые, бобы Лимы, и печеные картошки, является всеми превосходными заменами для сальной сумки соленого жаркого. Вы можете найти дополнительную информацию относительно продуктов и порции пищи от Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Информация может быть найдена в Вашей местной библиотеке, книжных магазинах, онлайн, и множестве других источников.

Действительно у Америки есть много возможностей расти как здоровая нация. Пришло время обращаться к проблемам здоровья, которые лежат в пороге нашей страны. Это - время нашей Америки времени, чтобы поесть умный.






  • Карта сайта.