Как Выбрать Программу Потери веса
Выбор программы потери веса может быть задачей укрощения. Вы не можете знать, что искать в программе потери веса или что подвергает сомнению, чтобы спросить. Эта информация может помочь Вам сделать обоснованное решение о присоединении к программе.
Ответственная и Безопасная Программа Потери веса.
1. Здоровые пищевые планы, которые уменьшают калории, но не исключают определенные продукты или производителей продуктов питания
2. Регулярная физическая инструкция деятельности и/или осуществления
3. Подсказки на здоровых изменениях поведения, которые также рассматривают Ваши культурные потребности
4. Медленная и устойчивая потеря веса приблизительно ѕ к 2 фунтам в неделю и не больше чем 3 фунтам в неделю (потеря веса может быть быстрее в начале программы)
5. План избежать вес после того, как Вы потеряли это
Задают Вопросы
Соберите так много информации, как Вы можете прежде, чем решить присоединиться к программе. Поставщики программ потери веса должны быть в состоянии ответить на эти вопросы:
1. Из чего состоит программа потери веса?
2. Каковы квалификации штата?
3. Продукт или программа несут какие-нибудь риски?
4. Сколько делает затраты программы?
5. Какие результаты участники типично имеют?
, Из чего состоит программа потери веса?
1. Программа предлагает индивидуальную рекомендацию и/или классы группы?
2. Вы должны следовать за определенным планом еды или вести учет пищи?
3. Вы должны купить специальную пищу, наркотики, или приложения?
4. Программа поощряет Вас быть физически активными, следовать за определенным физическим планом деятельности, или обеспечивать инструкцию осуществления?
5. Программа предоставляет информацию о том, как сделать положительные и здоровые изменения поведения?
6. Действительно ли программа чувствительна к Вашему образу жизни и культурным потребностям?
продукт или программа несет какие-нибудь риски?
1. Там рискует, связаны со следующим за планами еды или осуществления программы?
2. Там рискует, связаны с использованием рекомендуемых наркотиков или приложений?
3. Участники говорят с медицинским профессионалом?
4. Медицинский профессионал наблюдает за программой?
5. Поставщики программы будут работать с Вашим личным поставщиком здравоохранения, если Вы будете иметь медицинское условие или возьмете предписанные лекарства?
, Сколько стоит программа?
1. Какова общая стоимость программы?
2. Там возвращаются затраты, такие как еженедельные платы обслуживания, затраты пищи и покупок приложения, и т. д?
3. Дополнительные платы за последующую программу или повторно ввести программу для продолжения после того, как Вы худеете?
4. Дополнительные платы за медицинские тесты?
, Что типично имеют результаты участники?
1. Сколько веса средний участник проигрывает и как долго они держались вдали от всех или части их веса?
2. Программа может обеспечить ссылки?