Решение Здоровой Потери веса

Эпидемия избыточного веса и тучности - международная проблема. Нет никаких официальных статистических данных для расходов на dietproducts, но оценки изменяются от 40 $ до 100 миллиардов $ в theUS один, большая часть этого на жульничествах и диетах причуды это promisethe невозможный.

Исследование показывает, что 95 % людей, которые похудели findthat, они возвращают это назад, когда они возвращаются к их normaleating привычкам.

Согласно Центру Центра ChronicDisease Контроля за Болезнью, в 1991 в Соединенных Штатах, только у fourstates была распространенность тучности 15 процентов к 19 процентам. В 2003, у 15 государств была распространенность тучности of15 к 19 процентам, у 31 государства была распространенность тучности 20to 24 процента, и у четырех государств была распространенность 25 процентов или больше.

Если это не достаточно стимул проиграть, тот избыток weightstatistics показывают, что грузные люди обычно - givenlower платеж рабочих мест, получают более низкие зарплаты, получают небольшой inraises, и, в целом, смотрятся вниз на 40 percentof коллегами и работодателями.

В 2002 американская Сердечная Ассоциация сообщила, что morethan 10 процентов американских детских возрастов 2 - 5 весят больше нормы. Это от 7 процентов в 1994. Ситуация isprobably еще хуже теперь, сказал д-р Robert H. Eckel, избранный президент сердечной ассоциации и профессор ofmedicine в Университете Колорадо.

Проблема тучности среди детей увеличилась с детьми школьного возраста также. Четыре миллиона детских возрастов 6 - 11 и 5.3 миллионов в возрастной группе 12 - 19 увеличились на 75 процентов с 1991.

Привычки пищи, принятые в детстве, могут быть трудно измениться. Asa заканчивается гипертония и высокий холестерин, приводящий к пороку сердца, ударам, и диабет собирается стать проблемой здоровья вершины thenations с людьми всех возрастов в пределах 10to 30 лет. Они - болезни, которые обычно сокрушают themiddle возраст к пожилому населению. Больше чем миллион newcases диабета уже диагностируется каждый год, говорит американская Диабетическая Ассоциация.

Почти 30 процентов американских взрослых весят больше нормы, andanother 30 процентов тучны, согласно Университету ofMinnesota исследователи. Тучность обычно описывается как aweight на 20 процентов больше чем люди желательный вес.

Исследование отделом Акушерства и Гинекологии в theFred Хатчинсонском Исследовательском центре Рака в Сиэтле revealedthat 60 % грузных женщин, и 70 % тучных женщин, arelikely, чтобы стать беременный, принимая пилюлю. Theresearchers предполагают, что более высокий метаболизм - причина, заставляя лечение быть эффективным в течение более короткого lengthof времени. Или, что препарат взаимодействует с body'shormones в способе, которым препарат становится пойманным в ловушку в bodyfat вместо того, чтобы циркулировать в кровотоке.

Исследования с тучными беременными женщинами показывают, что они - 50 % morelikely, чтобы умереть во время беременности чем таковые из нормального веса. Осложнения, такие как ошибка, гестационный диабет, гипертония, pre-eclampsia, предназывают рабочую силу, и stillbirthare также более обычными. Предварительное свидетельство показывает, что thatbabies также неблагоприятно затронуты, и более вероятны tobe тучный непосредственно в будущем.

Быстрые питания: Исследования показывают, что люди, которые часто посещают быстро foodoutlets два раза в неделю или более полученные 36 фунтов по thecourse 15 лет по сравнению с 26 фунтами для тех thatfrequented их один раз в неделю или меньше.

Главный фактор для кризиса тучности - sedentarylifestyle, недостаточное осуществление, и еда высококалорийных быстрых питаний вместо питательного естественного foodproducts.

Быстрое питание разработано, чтобы продвинуть потребление maximumnumber калорий в минимальном количестве времени. Thisupsets нормальный метаболизм тела. Одно решение к eatsmaller, более питательному, приемы пищи более часто throughoutthe день.

Физическая деятельность уменьшает эффекты того, чтобы весить больше нормы, но здоровые предпочтения в еде должны сопровождаться к preventdisease, связанному с плохой пищей согласно anexpert пищи и эпидемиологии в Гарварде Здравоохранение Schoolof.

Много супермаркетов открыты 24 часа в день, делая выбор ofhealthy пища, доступная всегда.

------------------------------------------------------------
ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ПЕРЕПЕЧАТКИ: у Вас есть разрешение издать
эта статья бесплатно в Вашем e-zine, информационном бюллетене,
ebook, публикация печати или на Вашем вебсайте, ТОЛЬКО ЕСЛИ это
информация (Коробка Ресурса) в конце. Вы не можете использовать
эта статья в любой незапрашиваемой коммерческой электронной почте (спам).

Вы можете восстановить эту статью:

Автореспондент: diettips1000@getresponse. com

Авторское право: 2005 Мэрилин Pokorney

Пожалуйста оставьте коробку ресурса неповрежденной с активной связью,
и пошлите копию любезности публикации в который
статья появляется: marilynp@nctc. сеть
------------------------------------------------------------

Автор: Мэрилин Pokorney
Внештатный автор науки, природы, животных и theenvironment. Также любит ремесла, озеленение, и чтение.





  • Карта сайта.