Тучность, Whats Грандиозное предприятие

В настоящее время, большая часть общественности тучна (жир), что это - the" norm". Так так, что мы начинаем игнорировать thisepidemic.

К счастью, Общий Хирург выпустил предупреждение aboutthe чума тучности, которая, как полагали, была assignificant или moreso чем предупреждение, выпущенное о thehazards папиросного дыма.

Определение Тучности и Избыточного веса

Тучность была определена как неправильное накопление ofbody жир в пропорции к размеру тела. У грузных людей, хотя все еще технически тучный, будет тело-fatproportion, которое является промежуточным между нормальным andobese. (1)

Некоторые Общие Оправдания за то, чтобы быть Тучным

Эта секция будет вероятно раздражать перья somepeople, кто прочитал это. Это не предназначено, чтобы унизить orbelittling. Скорее это предназначается, чтобы пролить свет на некоторые из the" unhealthy" образцы мысли, которые способствуют тучности, itsconsequences, и другим условиям.

Много людей скажет себе и otherssomething like" Да, я немного вешу больше нормы, но я чувствую хорошо aboutit" или " Возможно я несу несколько дополнительных фунтов, но так все else" или even" я мог бы быть полным, но я могу потерять это в любое время я want" вещи. Other, что Вы могли бы услышать, что кто - то еще сказал arethings как " Здорово, Вы выглядите довольно хорошими? " " для кого-то, у кого только был baby" или? " для кого-то, у кого было три kids" (мой wifeabsolutely очень не хочет слышать те 'поздравления), или? " для кого-то, кто не играл в хоккей в tenyears."

Тогда конечно есть " medical" оправдания. " у меня есть gotmetabolic syndrome", " начиная с моей хирургии у меня есть hadno energy", " мои колени hurt", " у меня есть arthritis", " It'shereditary", " у меня есть asthma"?

У всех вышеупомянутых вероятно есть семя правды в них formany люди. Однако, чаще чем не, theseexcuses - способ избежать делать кое-что, что youdon't хотят сделать, такие как получение большего количества осуществления, orcontrolling Ваши предпочтения в еде.

Почему это происходит? Поскольку мы находимся в D. E. N. I. A. L. (рабочий адвоката/умственного здоровья склонности сказал methat, за который он стоял, не Делают Даже (k) не (w), я Лежу).

Факторы Образа жизни

Сегодняшняя жизнь, без сомнения, невероятно беспокойна и кажется tobe получение moreso каждый мимолетный год. Уводящий dayswhen, который большинство людей в нашем обществе должно сделать тяжелый physicallabour каждый день только, чтобы пережить. У автоматизации есть createdmany трудовые устройства экономии. Это в свою очередь создало alargely сидячее, бездействующее общество.

Cмотрите на детей сегодня. Вместо того, чтобы быть снаружи playingshinny или игра баскетбола погрузки, или любой ofthousands других наружных действий, они - insideplaying видеоигры или быть загипнотизированным T. V.

Патрисия Markham Risica (2) пишет это?

И она далее пишет это?

Тучность и избыточный вес (срок, предпочтенный theAmerican Академией Педиатрии, Центрами forDisease Контроль и Предотвращение, и otherorganizations, обращаясь к детям andadolescents из-за потенциала negativeconnotations связанный с "тучностью") [5], представляют вызов обширных измерений к thepublic сообществу здоровья, с причинами theepidemic просачивание в американском обществе. Американцы окружены помощниками aneat-more/expend-less общества - от theindividual и семьи; производителям пищи, процессорам, продавцам, и рекламодателям; к cityplanners нашего соседства; к businessorganizations, которые требуют наше время во время dayand СМИ, которые развлекают нас вечером. Клиницисты вообще не снабжены к controlthis эпидемии, которая приветствует их каждый день. Поведенческая рекомендация изменения не находится в theirrepertoire, и эффективные обработки не readilyavailable; фактически, даже когда они доступны, таким программам обычно не возмещают bythird-партийные плательщики.

-----

Cмотрите на искусственные подслащивающие вещества. У них есть способность toartificially, увеличивают Ваш голод. Не только, что, но и whenthey ломаются в Вашем теле, некоторые очень harmfulchemicals могут появиться. Один специфический искусственный sweeteneris в за 2000 продуктах! Думайте о воздействии на общество. Попытайтесь найти жевательную резинку без этого.

Все вышеупомянутое может поспособствовать в некоторых маленьких или даже insome большой способ увеличиться все более и более presentburden тучности.

До следующего раза?

Ваши в Здоровье,

Д-р M. Montgomery www. healthyunderstanding. com

References1. Тучность. Джонатан Q. Purnell, Доктор медицины, Medscape. com2. Предотвращение Избыточного веса и Тучности: Сосредоточьте onChildren и Подростков. Патрисия MarkhamRisica, д-р PH, РЕЗЕРФОРД, Medscape com

Правовая оговорка: Как всегда, согласуйте со своим поставщиком здравоохранения к seeif, эта информация относится к Вам. Должно усердие - yourresponsibility. Эта информация предназначается, чтобы добавить yourknowledge, не заменить Ваш собственный процесс принятия решения или место takethe Вашего поставщика здравоохранения.

Этот информационный бюллетень предусмотрен, свободный byHealthyUnderstanding. comThis информационный бюллетень может быть распределен полностью без изменения.



  • Использование светодиода Cree XM-L2 увеличило КПД фонарей на 10-20% а это не мало!



  • Карта сайта.