Сода Диеты & Похудение: кока-кола Диеты Хороша Или Опасна Для Здоровой Потери веса?

Нулевая Сода Диеты Калории: Хороший Или Плохой Для Потери веса?

Сода диеты без калорий, как кока-кола Диеты?, Диета Pepsi? или Диета 7? кажитесь очень хорошими для потери веса или обслуживания, по сравнению с их насыщаемыми сахаром копиями. Например, только чашка оранжевого сока содержит избиение 110 калорий. Это имеет шумный успех для любого, кто считает калории и подходит их с сердечно-сосудистым осуществлением, чтобы помочь сжечь жир.

Несмотря на опасности аспартама, сода без сахара очевидно весьма популярна по всей стране. Сам я имел обыкновение пить целых десять каждый день, в то время как на работе, игнорируя потенциальные проблемы здоровья я окажусь после потребления такого большого количества тех спорных компонентов; кофеин и искусственные подслащивающие вещества (как аспартам).

, Как Кофеин Затрагивает Мое Тело?

Большинство забот о содержании кофеина в соде диеты сосредоточено на возможной зависимости мозгом и почками. В трех словах; кофеин является захватывающим. Кофеин классифицирован как мочегонное вещество, означая, что он естественно вызывает обезвоживание. Это объясняет, почему мы действительно не удовлетворены в терминах подавления жажды; даже после нескольких канистр напитка. В дополнение к этому было сказано, что сода, содержащая кофеин, может причины Вы, чтобы получить вес в течение долгого времени. Почему? Беспорядок голода и сигналов жажды может заставить Вас объедаться. Я заметил эту спину, когда я победил несколько канистр в день. Я был очень привлечен к carbs в форме крекеров закуски и чипсов.

, Как Искусственные Подслащивающие вещества Затрагивают Мое Тело?

Независимые исследования показали, что сладкий вкус соды диеты заставляет Ваш мозг посылать сигналы в Вашу печень, говоря этому подготовиться обрабатывать сахар. Тогда, когда никакой сахар не входит в печень, Вы сообщены, чтобы поесть больше через сенсации голода. Это может очевидно вызвать обжорство.

Лучшие Напитки Диеты

Вода - все еще самый эффективный и безопасный напиток диеты. Вместо того, чтобы обезводить Ваше тело, это фактически подавляет Вашу жажду. Поскольку вода содержит 0 калорий, и имеет некоторые хорошие эффекты на Ваш метаболизм и настроение, это - великий друг, чтобы иметь в Ваших поисках потери веса или обслуживания.

Ian изучает здоровье, потерю веса, осуществление, и несколько военных искусств; поддержание нескольких вебсайтов, чтобы помочь предоставляет современную и полезную информацию для другого, кто разделяет его интересы в здоровье тела и ума.






  • Карта сайта.